El agua mineral natural, un alimento El agua es el alimento que consumimos en mayor medida y el que más presente está en nuestra dieta. Por eso está en la base de la pirámide nutricional. Sin embargo, sabemos muy poco…
Agua
Falsas creencias sobre el agua mineral natural La crisis de la COVID-19 lo ha puesto todo patas arriba. También el orden de prioridades de la población española. Por ello, la reedición del libro “Más claro que el agua” llega en…
El agua mineral natural, un alimento Es posible que nunca te lo hayas planteado, pero el alimento que más tomamos al día es, precisamente, agua. Sí, has leído bien. El agua es un alimento, uno de los más importante. En…
Bajo el lema «El valor del agua», hoy, 22 de marzo, se celebra el Día Mundial del Agua, una fecha destinada a recordar la relevancia de este alimento tan importante en nuestra dieta y fundamental para la vida de los seres humanos y las especies que habitan nuestro planeta.
El agua y el ejercicio son una pareja indisoluble. El aporte de agua es importante en cualquier situación, pero cuando incrementamos la actividad física es necesario consumir más agua. porque el deporte produce, entre otras cosas, un aumento de la…
Los cambios fisiológicos producidos por el estrés Describir el estrés de forma breve es una tarea difícil, ya que son muchos los factores que pueden actuar como detonantes. Sin embargo, podemos considerarlos como una reacción natural del cuerpo y la…
Mantenernos hidratados durante la práctica de deporte El aporte de agua es importante en cualquier situación, pero cuando incrementamos la actividad física su relevancia se multiplica, y más si hablamos de intensidad del ejercicio y la duración del mismo. Porque…
Cuando nacemos el contenido total de agua en nuestro cuerpo es del 75% y disminuye a lo largo del primer año de vida y la niñez, alcanzando el 60% en la edad adulta. El requerimiento de agua aumenta con la…
El gran papel del agua en cada etapa de la vida El agua es el elemento más importante y el más abundante de nuestra dieta y, por ello, está vinculada a todas las etapas de la vida. Es el componente…